top of page
STERK NA
KEIZERSNEDE
Een keizersnede is de geboorte van je kindje én een buikoperatie. Dat je lijf daarna tijd nodig heeft, is normaal. Maar wat mag je wanneer? Wanneer mag je tillen, sporten of lopen? En wat doe je met dat litteken?
Ik ben Evelien, bekkenbodemkine bij Groepspraktijk Aesir en mama van twee keizersnedebaby’s: één keer via een spoedkeizersnede, één keer via een geplande. In mijn e-book neem ik je stap voor stap mee, van de eerste dag tot je weer sport.
Je herstel in 4 fases:
-
Oefeningen met duidelijke tekeningen
-
Littekenzorg en littekenmassage
-
Slim tillen met je baby
-
Een overzicht “wat mag wanneer?”
Lanceringsactie:
Van 18 t.e.m. 31 oktober betaal je € 14,95 in plaats van € 19,95 met de code STERK.
bottom of page