Yin yoga

1 uu

15 euro

Groepspraktijk Aesir

Yin yoga is een rustige, meditatieve yogastijl waarbij houdingen lang worden vastgehouden, vaak 3 tot 5 minuten. Dit helpt om spanning los te laten en de dieper liggende weefsels, zoals gewrichten en bindweefsel, te versterken. Ideaal voor wie flexibiliteit wil vergroten en diepe ontspanning zoekt.

Volgende workouts

Locatie

Groepspraktijk Aesir
Zevekoteheirweg 181, Gistel, Belgium